SPĒCĪGA IZDZIEDINĀŠANĀS MANTRA - IZDZIEDĒ SAVU ĶERMENI UN DVĒSELI!

Kā attīrīt ķermeni ar rīsiem?

Nesen daudzi cilvēki domā, ka ir nepieciešams uzturēt tīru jūsu ķermeni, kā arī jūsu māju. Veselā tīrā ķermenī, kā saka, veselā prātā. Pat pareizi ēdot un neļaujoties sliktiem ieradumiem, cilvēki pamazām savā ķermenī uzkrāj visu veidu atkritumus .

Atbrīvoties no tā nav nemaz tik grūti, galvenais ir pieiet šai lietai ar visu nopietnību. Labākie attīrošie pārtikas produkti ir griķi, āboli, burkāni, selerijas, piena dadzis, bietes, rīsi un daudzi citi. Ērtākais un vienkāršākais veids, kā attīrīt ķermeni, ir ķermeņa attīrīšana ar rīsiem .

Raksta saturs

Kā es varu mazgāt rīsus?

Kā attīrīt ķermeni ar rīsiem?

Pirms turpināt tīrīšanas procesu, rīsi ir jāsagatavo. Ir nepieciešams ielej divus ēdamkarotes rīsu burkā, noskalo, notecina duļķainu ūdeni un ielej tīru ūdeni. Pārklājiet burku ar vāku un atdzesējiet. Uz burkas uzzīmējiet numuru viens.

Nākamajā dienā jums jāmaina ūdens rīsu burkā un jāsagatavo vēl viena līdzīga burka, uz kuras uzzīmējat otro numuru. Atkārtojiet visu, līdz ledusskapī ir piecas kannas. Kad burkas ir gatavas, svara zaudēšanai un labākai veselībai varat sākt tīrīšanu ar rīsiem.

Rīsus no pirmās burkas vajadzētu iztukšot, jūs varat ēst tos neapstrādātus vai pārlej ar verdošu ūdeni un atstāt uz 20 minūtēm, pēc tam tos izmantot. Ir svarīgi ēst graudaugus bez sāls un garšvielām un vienmēr tukšā dūšā. Pēc šādām brokastīm 3-4 stundas neko nevar ēst un dzert.

Ja attīrīšana ar rīsiem ir paredzēta ilgāk par piecām dienām, tad pirmajā burkā atkal jālej rīsi un jāveic ar tām pašām manipulācijām kā iepriekš. Parasti ar rīsiem ieteicams tīrīt 14 dienas vai ilgāk, dažus tīrīt divus mēnešus.

Komplekss jāveic aptuveni reizi divos gados vai retāk, atkarībā no ķermeņa vajadzībām.

Šādas tīrīšanas rezultātā izdalās sārņi, sacietējuši fekālijas, sāļi un citi gruveši . Rīsi ne tikai attīra zarnas, bet arī palīdz ķermenim sākt savu tīrīšanas procesu. Pat pēc rīsu attīrīšanas beigām ķermenis uz ilgu laiku atbrīvosies no nevajadzīgiem krājumiem.

Lai attīrītos ar lielāku ieguvumu veselībai, ieteicams lietot brūnos rīsus vai sarkanos. Ja jūs izmantojat baltu, tadLabāk ir ilgi graudaini, jo tajā ir mazāk cietes. Vispārējās ķermeņa tīrīšanas laikā jums vajadzētu ēst vairāk pārtikas produktus, kas satur kāliju, jo rīsu graudi kopā ar atkritumiem satur arī noderīgas vielas.

Kā zaudēt svaru rīsiem?

Ķermeņa attīrīšana ar rīsiem dabiski palīdz zaudēt svaru. Tiesa, tas nenotiek ļoti ātri. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, varat sēdēt uz rīsu diētas. Brūnie rīsi svara zaudēšanai šajā gadījumā ir labākais risinājums.

Atšķirībā no pulēta, brūnajiem brūnie rīsiem ir apvalks kas satur B grupas vitamīnus, dzelzi, fosforu, mangānu un taukskābes. Labākais veids, kā ātri zaudēt svaru, ir sēdēt uz rīsu mono diētas.

Lai to izdarītu, trīs līdz piecas dienas jums jāēd tikai vārītas rīsu putras bez sāls, cukura un garšvielām. Rezultātā tas prasīs no trim līdz sešiem kilogramiem. Jums vienkārši jādzer daudz ūdens, pretējā gadījumā parādīsies aizcietējums.

Diētai sagatavojiet brūnos rīsus svara zaudēšanai pēc receptes tāpat kā parasti. Tomēr ir vērts uzskatīt, ka brūnie rīsi nedrīkst būt pārgatavoti, lai tie nezaudētu derīgās īpašības.

Kā attīrīt ķermeni ar rīsiem?

Labāk to pagatavot šādi: katliņā uzvāra divas glāzes ūdens, pievienojiet glāzi rīsu, pārslēdziet plīti uz mazu siltumu, pārklājiet pannu ar vāku, pagaidiet 25–30 minūtes, sagatavoto putru izskalojiet siltā ūdenī, ielieciet to atkal pannā, aptiniet to vēl 10 minūtes.

Alternatīva iespēja ir rīsus vakarā ielej ar ūdeni, uzpūstos graudaugus no rīta vāra 10 minūtes.

Rīsu diētas ir diezgan efektīvas svara zaudēšanai. Pat ja jūs vienkārši ēdat daudz brūno rīsu un neatbalstāties uz saldumiem, taukainiem, miltiem, ceptiem un konservētiem ēdieniem, jūs varat maigi un pamazām augt. Tomēr, ko darīt, ja cilvēkam nepatīk rīsi, ar ko tos aizstāt? Varbūt griķi?

Izvēloties svara samazināšanai starp griķiem vai rīsiem, priekšroka jādod graudaugiem, kas vairāk atbilst jūsu gaumei. Galu galā ir daudz vieglāk izturēties pret iecienītāko produktu nekā nepatīkamo. Turklāt griķi lieliski attīra arī ķermeni, un, lietojot griķu mono-diētu, dažās dienās ir viegli zaudēt pāris trīs kilogramus.

Jūras rīsi: svara zaudēšana bez diētas

Kāpēc šī Indijas sēne ieguva nosaukumu jūras rīsi, to zina tikai daži cilvēki. Viņi saka, ka iemesls ir tas, ka ārēji sēne atgādina rīsu graudus, lai gan tā drīzāk izskatās kā ledus gabali.

Varbūt jūras rīsi joprojām ir parādā savu vārdu vārdamāsai par līdzīgām īpašībām? Kas zina. Jebkurā gadījumā, tāpat kā viņa sauszemes draugs , Indijas sēne ir ļoti efektīva svara zaudēšanai. Sēņu bāzes dzēriens ir lielisks tīrīšanas līdzeklis.

Turklāt viņam joprojām ir daudz noderīgaīpašības:

  • imūnsistēmas stiprināšana;
  • pazemina asinsspiedienu;
  • kaitīgu mikrobu likvidēšana;
  • vielmaiņas uzlabošana;
  • diurētisks efekts;
  • multiplās sklerozes profilakse utt.

Kas attiecas uz sēņu spēju ietekmēt tauku sadedzināšanu, Indijas rīsu efektivitāte svara samazināšanai ir saistīta ar lipāzes enzīma klātbūtni tā infūzijā. Šis ferments ir arī cilvēka ķermenī - tas ir atbildīgs par tauku sadalīšanos.

Dažreiz ar vecumu dziedzeri sāk ražot nelielu daudzumu lipāzes, tas var būt saistīts ar ekoloģiju, nepareizu uzturu vai iedzimtību. Tā rezultātā tas labi netiek galā ar tauku sadalīšanos. Tad dzēriens, kas pagatavots no Indijas jūras sēnēm, var palīdzēt.

Tātad, kā jūs sagatavojat šādu dziedinošo eliksīru? Jūras rīsu gatavošanas receptes ir gandrīz identiskas, mainās tikai žāvēti augļi. Ievietojiet 3 ēdamkarotes sēņu burkā, ielejiet tajā saldu ūdeni (litru filtrēta ūdens plus divas ēdamkarotes cukura) un pievienojiet šķipsnu rozīņu vai dažus gabalus žāvētu plūmju un žāvētu aprikožu.

Ir ļoti svarīgi, lai cukurs pilnībā izšķīdinātu ūdenī, jo pat ja uz jūras rīsiem nokļūs viens grauds, sēne nomirs. Burka jāpārklāj ar marli un jānovieto uz palodzes. Tomēr jums jāpārliecinās, ka tiešie saules stari neietilpst burkā.
Kā attīrīt ķermeni ar rīsiem?

Indijas jūras rīsu novājēšanas dzēriens tiek ievadīts trīs dienas. Tad tas jāizlej kannā un jāpaliek ledusskapī, un sēne jānoskalo un jāgatavo vēlreiz. Rīsu daudzums katru reizi palielināsies, pārpalikums jāpārnes uz trauku ar filtrētu ūdeni un jāatdzesē.

To var izmantot pēc tam, kad galvenais kļūst nelietojams. Vai arī jūs varat dalīties ar šo brīnišķīgo organismu ar ģimeni vai draugiem.

Lai pakāpeniski un maigi zaudētu svaru, nav nepieciešams ēst tikai indiešu rīsus, jūs varat tos vienkārši dzert savam priekam, vairākas glāzes dienā un ievērot veselīga uztura noteikumus.

Izmantojot šo pieeju, svars pazudīs lēnām, bet neatgriezeniski. Turklāt uzlabosies ādas stāvoklis, pāries galvassāpes, no ķermeņa tiks izvadīti toksīni, smiltis, ķermenis kopumā jutīsies labāk.

Kā redzat, rīsi ir noderīgs produkts gan ķermeņa attīrīšanai, gan atbrīvošanai no liekajiem ķermeņa taukiem. Izbaudiet rīsu ēšanu, un tas jums dos daudz laba!

Sušī rīsu gatavošana jeb kā vārīt sushi rīsus

Iepriekšējā ziņa Trombocitoze - potenciāls asinsvadu apdraudējums
Nākamā ziņa Virtuves piederumi ir uzticīgi katras mājsaimnieces palīgi