Raidījums Dzīvīte 2012. gada 26. marts

Ko darīt, kad sastiepumi

Sastiepumi ir diezgan izplatīti un samērā viegli ievainojumi, kas dziedē bez operācijas. Tomēr rehabilitācijas periods pēc tā joprojām ir, un, saņemot to, ieteicams sazināties ar traumatologu. Savlaicīga medicīniskā palīdzība ļauj atjaunot locītavu vai ekstremitāti 10-15 dienu laikā.

Ko darīt, kad sastiepumi

Pašterapija var ievērojami pagarināt šo periodu, turklāt nav izslēgta komplikāciju attīstība.

Traumas, piemēram, sastiepumi, var notikt jebkurā vidē, pat mājās. Pietiek ar asu nekontrolētu kustību - un, lūk, pieaugošās dedzinošās sāpes jau ir klāt. Meitenes un sievietes, kuras mīl mājas treniņus, ir īpaši uzņēmīgas pret šādām traumām, organizējot maksimālu slodzi viņu neapmācītajam ķermenim.

Izstiepšanos tradicionāli uzņem pārgājienu, pārgājienu kalnos un nelīdzenu ceļu cienītāji, sapņotāji, kas bez ilgas sagatavošanās sēdējuši uz auklas. Ko darīt, ja muskuļi vai saites ir izstieptas, ja šobrīd nav iespējams apmeklēt ārstu?

Raksta saturs

Kas ir saišķi un tos izstiepjot?

Saites aparāts ir paredzēts, lai saglabātu, stiprinātu un aizsargātu mūsu locītavas no mehāniskiem bojājumiem. Pašas saites ir šķiedru saistaudu fragmenti. Tie nodrošina locītavām izturību, stabilitāti un veselīgu kustīgumu. Izstiepšanās ir saistaudu šķiedru integritātes pārkāpums. To smagums tiek aplēsts, pamatojoties uz konkrēto bojāto fragmentu skaitu.

Ko darīt, kad sastiepumi

Šīs traumas viltība slēpjas faktā, ka saņēmējs nevar droši zināt, ka tas ir tikai sastiepums, nevis saites plīsums vai plīsums. Turklāt otrajā gadījumā ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama, lai atjaunotu saišu audu struktūru un formu, tos šujot.

Ja šādi pasākumi netiek veikti, cilvēks var pastāvīgi saslimt ar kustību traucējumiem, jo ​​locītava, uz kuras atradās saite, nokarājas un kļūs ļoti neaizsargāta.

Sastiepumi ir visvairāk uzņēmīgi pret bērniem, sportistiem un cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu. Populāri ievainojumi atrodas potītē, pēdā, plecā vai rokā. Var sasist arī muguras saites, un šajā gadījumā medicīniska iejaukšanās ir burtiski nepieciešama un ārkārtas gadījumos.

Sāpīgākās ir ceļa un potītes locītavas saišu traumas. Ārstēšanai nepieciešami visu veidu sastiepumi. Un, lai to iegūtu, kā mēs jau minējām iepriekš, ir ļoti viegli - pietiek ar to, ka locītavai tiek uzlikta iespaidīga mehāniskā slodze vai vienkārši jāveic asa netipiska kustība.

Stiepšanās simptomi

Zīmes parādās šādi:

Ko darīt, kad sastiepumi
  • asas sāpes traumas brīdī;
  • Apkures un dedzināšanas sajūta tuvējos audos;
  • nespēja normāli pārvietoties;
  • Palielināts sāpju sindroms, palpējot vai mēģinot pārvietoties (kājas gadījumā);
  • Ādas apsārtums, apsārtums un sastrēguma tūska ievainotajā zonā.

Ja jums ir tuvumā esošas locītavas deformācija, tas ir labs iemesls, lai apmeklētu ārstu, jo gadījums ir diezgan smags un iespējams pilnīgs saišu plīsums.

Lūdzu, ņemiet vērā - pirmā palīdzība ir svarīga jebkura veida traumām, taču tā neaizstāj konsultāciju ar kvalificētu speciālistu, kuram jānosaka adekvāta un efektīva ārstēšana.

Jums jāapzinās iespējamās komplikācijas, kuras var izraisīt neapstrādāta stiepšanās:

  • cīpslu (cietu šķiedru audu, kas savieno kaulu ar muskuļiem) mehāniski bojājumi;
  • muskuļu audu iekaisums un / vai to integritātes pārkāpums;
  • slēpti lūzumi un plaisas;
  • Būtiska locītavas pavājināšanās ar atkārtotu traumu.

Pirmā palīdzība

Ko darīt, kad sastiepumi

Ir svarīgi saprast, ka diferenciāldiagnoze ir svarīga kopā ar atbilstošu kvalificētu palīdzību. Jūs nevarat būt pārliecināts par savainojuma būtību un raksturu, tāpēc viss, kas jūsu spēkos, ir atvieglot stāvokli pirms došanās uz neatliekamās palīdzības numuru.

Tomēr katram no mums būtu jāzina par pirmo palīdzību šādu traumu gadījumā, jo viņi mums seko visur, neatkarīgi no tā, vai mēs nodarbojamies ar profesionālo sportu.

Palīdzības pasākumi:

Ko darīt, kad sastiepumi
  • Pirmkārt, ir jānodrošina pilnīga ievainotās ekstremitātes atpūta. Centieties to nevajadzīgi nemocīt. Ja kāja ir ievainota, nestāviet bez palīdzības vai palīglīdzekļiem (spieķi, kruķi). Ja roka - nelieciet tai mehānisku spriedzi;
  • Centieties pārliecināties, vai ievainotā ekstremitāte atrodas virs sirds zonas. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu un normalizēt asinsriti ievainotajos audos. Ja ievainojums ir apakšējā ekstremitātē, ieņemiet horizontālu stāvokli un zem kājas ielieciet dažus cietus spilvenus. Ideālā gadījumā rumpis ir nedaudz zemāks par iegurni un kājām;
  • Saglabājiet bojāto vietu aukstumā. Lai to izdarītu, ievietojiet maisu ar ledu / saldētu gaļu / lpppusfabrikāti utt. Lai izvairītos no tiešas saskares ar ādu ar ledu, kompresi labāk ietīt ar plānu drānu;
  • Kad komprese ir noņemta, skartajā zonā uzlieciet stingru žņaugu, izmantojot elastīgu saiti vai citus ērtus priekšmetus (šalli, dvieli, lakatu).
  • Smagas pēdas saišu sastiepuma vai plīsuma gadījumā, par ko liecina patoloģiska blakus esošās locītavas kustīgums, no pieejamajiem priekšmetiem (dēļi, gumijas lentes, elastīgās saites, saplākšņa gabali, lineāli) uz skartās vietas piestipriniet saiti;
  • Kad jums izdosies novērst tūsku, sāciet veikt siltas vannas ar fitoterapeitiskiem buljoniem, jūras sāli vai jodu vai joda tīklu;
  • Kad sāpes mazinās, pamazām sāciet saliekt locītavu. Palūdziet tuviniekiem veikt vieglu masāžu vai dariet to pats. Pagrieziet savienojumu ļoti maigi, pārvietojiet to no vienas puses uz otru, bet ne ar parautiem, bet gludi, lēnām, bez piepūles. Pēkšņas kustības locītavā līdz pilnīgai atveseļošanai var izraisīt tās atkārtotu traumu.

Atkopšana

Ko darīt, kad sastiepumi

Mēs atgādinām, ka, ja jums ir aizdomas par sastiepumu, jums noteikti jāsazinās ar neatliekamās palīdzības numuru.

Turklāt šādu simptomu gadījumā tas ir jādara steidzami:

  • aizdomas par locītavu vai kaulu nobīdi, lūzuma simptomiem;
  • pārmērīga locītavu kustīgums;
  • Ādas krāsas izmaiņas skartajā zonā;
  • Tūskas un sāpju noturība ilgāk par 3 dienām neatkarīgi no visiem pasākumiem.Pareiza ārstēšana garantē bojātu audu atjaunošanos pēc 10–15 dienām no traumas brīža, ja tā bija salīdzinoši viegla. Rehabilitācija pēc nopietnākām traumām var ilgt no 6 nedēļām līdz 6 mēnešiem.

Iepriekš minētajai informācijai jābūt zināmai visiem. Galu galā neviens no mums nav pasargāts no ārkārtas situācijām. Ļaujiet visu, ko izlasījāt, zināt tikai teorētiski, un esiet vesels!

Ko darīt, ja ir troksnis ausīs?

Iepriekšējā ziņa Dārgumu lāde izgatavota no kartona
Nākamā ziņa Kaķēnu aizcietējums: palīdzība jūsu pet