PROVINCE: Putnu lietas.

Kāpēc cilvēki bieži un daudz fārda?

Senajā Romā imperators Klaudijs, baidoties, ka piespiedu gāzes aizturēšana zarnās var kaitēt veselībai, izdeva dekrētu, ar kuru pūšot vēju tieši svētku laikā. Mūsdienās dažās valstīs - piemēram, Vācijā un Francijā - ķepošanās sabiedriskās vietās (un pat pie galda!) Tiek uzskatīta par pilnīgi normālu. Tomēr parādība var norādīt uz noteiktām ķermeņa patoloģijām.

Raksta saturs

Gāzu veidošanās cēloņi zarnās

Kāpēc cilvēki bieži un daudz fārda?

Medicīnā gāzu izvadīšanu no gremošanas trakta caur tūpli sauc par meteorismu. Šī nebūt nav slimība, bet gan pilnīgi dabisks fizioloģisks process, kas raksturīgs ne tikai cilvēkiem, bet arī daudziem dzīvnieku pasaules pārstāvjiem.

Iegūtā gāze sastāv no vairākiem komponentiem:
  • košļājoties ieelpots gaiss;
  • no asinīm transportēta gāze;
  • gāzes no baktērijām resnajā zarnā;
  • gāze, kas izdalās no ūdens un kuņģa sulas mijiedarbības.

Šo gāzu maisījums atstāj mūsu ķermeni pilnīgi dabiskā veidā, proti, caur tūpli, tas ir, cilvēks farts.

Tagad rodas pilnīgi loģisks jautājums: kāpēc barības vadā iesprostotā gāze nepalielinās?

Atbilde ir vienkārša: visa būtība ir tāda, ka barības vada apakšējais sfinkteris atrodas starp kuņģi un barības vadu - tieši tas nodrošina ēdiena iekļūšanu kuņģī, bet tajā pašā laikā neļauj tam vai uzkrātajam gaisam atgriezties.

Kā jūs zināt, kuņģī sagremota pārtika nonāk tievajās zarnās, kurā lielākā daļa barības vielu un vitamīnu tiek sadalīti un absorbēti. Tad ēdiens nonāk biezajā, kur uzsūcas ūdens, elektrolīti un veidojas izkārnījumi.

Tieši šeit izveidojas labvēlīga vide dažādu baktēriju augšanai, kuras vielmaiņas rezultātā izdala lielu daudzumu gāzu, kas sastāv no slāpekļa, skābekļa, ūdeņraža, oglekļa dioksīda, metāna un sērūdeņraža.

Tiek uzskatīts, ka visbiežāk cilvēki farts miegā. Faktiski process nav atkarīgs no diennakts laika. Tas ir saistīts tikai ar morāles un ētikas standartiem: cilvēkam, kurš nedzīvo viens, ir vienkārši neērti otrās pusītes, radinieku vai istabas biedru klātbūtnē skaļi sabojāt gaisu un sapnī atpūsties un sevi apturēt. kontrole, tomēr farts.

Apspiest dabiskomudiniet un ierobežojiet sevi, daudzi ārsti stingri attur. Bet ļoti bieži tas ir vienkārši nepieciešams: tiešām, mēs nesabojāsim gaisu sanāksmē vai sabiedriskajā transportā!

Tomēr daudzos pētījumos vēl nav apstiprināta ķekaru zarnās turēšanas kaitīgā ietekme. Neizdalīto gaisu nepiesūc kuņģa sienas, bet tas atgriežas un tomēr dabiski izdalās.

Veselīgi cilvēki fārda ne tik bieži - no 5 līdz 14 reizēm dienā, kopā izdalot 0,5 līdz 2 litrus gāzu. Lielākā daļa izdalīšanās notiek zarnu kustības laikā kopā ar zarnu kustību.

Ko darīt, ja cilvēks daudz un pastāvīgi fārda

Kāpēc cilvēki bieži un daudz fārda?

Pārmērīga gāzu uzkrāšanās zarnās, ko papildina vēdera uzpūšanās, pietūkums, rumbulis kuņģī un pat dažreiz sāpes tiek sauktas par meteorismu.

Cilvēks, protams, pastāvīgi izdala gāzes, vienlaikus izjūtot diskomfortu. Dzīves kvalitāte, kā to nav grūti pieņemt, šādā situācijā strauji pasliktinās, īpaši cilvēkiem, kuri strādā komandās.

Visbiežāk meteorisms rodas pēc dažu pārtikas produktu lielas lietošanas, proti:

  • pākšaugi (zirņi, pupas, aunazirņi, lēcas), neapstrādāti dārzeņi un augļi (īpaši baltie kāposti, Briseles kāposti, ziedkāposti, brokoļi);
  • cepti, sāļi, tauki un pikanti ēdieni;
  • gāzētie dzērieni;
  • klijas, maize un citas maizes izstrādājumi;
  • marinādes;
  • olas;
  • raudzēti piena produkti (ar individuālu laktozes nepanesību);
  • konditorejas izstrādājumi, kas satur saldinātājus (piemēram, sorbitolu) un košļājamās gumijas ļaunprātīgu izmantošanu.

Šādās situācijās situāciju ir viegli novērst ar noteiktu īstermiņa diētu. Vairākas dienas viss iepriekš minētais ir jāizslēdz no uztura, koncentrējoties uz tiem pārtikas produktiem, kas palīdz samazināt gāzes veidošanos.

Priekšroka jādod šādiem produktiem:

  • rīsu putra;
  • viegla gaļa (vārīta vistas gaļa, tītars);
  • zāļu un melnās tējas bez cukura;
  • mājās pagatavota neraudzēta maize.

Neaizmirstiet arī par fiziskām aktivitātēm. Pastaigas, peldēšana, skriešana, vingrošanas vingrinājumi palīdz atjaunot veselīgu kuņģa un zarnu trakta darbību.

Kāpēc cilvēki bieži un daudz fārda?

Slimības, ko papildina meteorisms

Ja vēdera uzpūšanās simptomi neizzūd pēc 2 dienām un persona joprojām daudz un bieži fārda, tas var liecināt:

  • akūta zarnu infekcija;
  • helmintiāze (parazītu klātbūtne taisnās zarnās);
  • zarnu aizsprostojums;
  • zarnu disbioze;
  • pankreatīts, kolīts, enterīts;
  • neiroze.

Šādās situācijās obligāti jākonsultējas ar terapeitu, jānokārto nepieciešamaisaliza un iziet ārstēšanas kursu.

Fotogrāfs Billijs Locs - podkāsts SPĻAUJ ĀRĀ!

Iepriekšējā ziņa Kā sakopt savu skapi?
Nākamā ziņa Tirotoksikoze